栄養からできるプレコンセプションケア

「プレコンセプションケアはじめの一歩」となる、4つのポイントを管理栄養士が解説！
将来の妊娠・出産に向けて積極的に取り入れたい栄養素も紹介しています。

講師

命を宿し育てるためには、莫大なエネルギーと栄養が必要となります。健康の土台を整えることで、妊娠の道が近づき、妊娠中、産後のお母さんの心と身体を安定することに繋がります。 私自身も７年間の不妊経験あり、食事・栄養を整え、アプローチすることにより、心身の健康を取り戻し、妊娠に至りました。

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