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「生活習慣病に気をつけましょう」 テレビ、健診結果、病院のポスターなどで、この言葉を聞かない日はないほど、生活習慣病という言葉は私たちの身の回りにあふれています。しかし正直なところ、「生活習慣病って何？」と聞かれて、すぐに自分の言葉で説明...

【】 仕事終わりの一杯、金曜日の飲み会、家での晩酌。お酒は、多くの人にとって日常生活の中に自然に溶け込んでいる存在です。 一方で、「最近、少し飲みすぎている気がする」「健康診断で肝機能の数値を指摘された」「家族や同僚から、お酒の量を心配さ...

【セルフネグレクトとは？】 洗濯がたためてなくてもう何日も放置してしまっている。皿を洗えていなくていつもシンクが汚れている。お風呂に入るのがめんどうだ。冷蔵庫に賞味期限切れの商品がズラリ。食事を摂る気力が上がってこない。郵便物が開封されず...

「また頭が痛いけれど、命に関わるわけじゃないし……」「検査では異常なしと言われたから、きっとこの痛みは仕方がないのだろう」 頭痛や片頭痛に悩んできた多くの方が、これまで何度も、こうした言葉を自分自身に向けてこられたのではないでしょうか。 朝...

最近、「疲れが抜けない」「イライラを抑えられない」「理由のない不安が続く」「生理なのか不正出血なのか判断できない」など、これまでとは違う変化を感じていませんか？ 「もしかして更年期？」と思いながらも、忙しさや不安から、また婦人科に対する抵...

お正月が過ぎると、多くのご家庭で余ってしまう「お餅」。また、「おいしいけれど太りそう」といった声をよくお聞きします。そのため食べるのをつい敬遠してしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。年明けはイベント行事が多く体重の増加や不規則な...

お正月といえば「おせち料理」。家族の健康や長寿、子孫繁栄を願う意味が込められています。 ですが仕事や子育てに追われて手の凝ったおせち料理を作るなんて大変ですよね。大掃除もしなきゃいけないし、あれもこれも年末はより目まぐるしい月でもあります...

【】 あと数日で2025年も終わり、新しい年が始まります。 年末年始は心も身体もリセットされる貴重な時間ですが、仕事や家庭、育児に追われる方々にとっては、休んだようで休めていないまま新年・仕事始めを迎える方も多いのではないでしょうか。そうして...

【ミッドライフクライシスとは？】 ミッドライフクライシス（中年の危機）は、40代～50代を中心に多くの人が経験する心理的なゆらぎや葛藤状態を指します。中年期特有の心理的危機と定義されています。40代から起こりやすいとはいえ、年齢にはばらつきがあ...

【】 皆さんこんにちは。胚培養士の川口 優太郎です。 今年も残すところあとわずか、年末の12月を迎えいよいよ冬のシーズンとなりました。気象庁の発表では、12月3日の時点で日本列島は全国的に冬型の気圧配置に変わり、今年一番の強い寒気が流れ込んだこ...