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【有事のニュースに触れたとき】 有事のニュースとは、戦争や災害や事件などのことです。毎日のように流れてくる有事のニュース。観ていると、気持ちが暗くなるのではないでしょうか・・　 先日、うちの夫婦でも有事のニュースが多いことで、ニュースを見...

【HSP（Highly Sensitive Person）とは？】 最近よくちまたで聞く言葉になった「HSP」ですが、“繊細さん”というイメージを持たれることが多いのではないでしょうか。 「HSP」とは病気でも障害でもなく、生まれつきの気質のことです。そしてその気質は弱さ...

【コンプレックスは誰にでもある】 今回のテーマはコンプレックス（劣等感）・・・イメージとしてマイナスな言葉ですね。コンプレックスとは、「自分の中の“足りない”と感じる部分に対する、強い感情的な反応」です。つまり、理想の自分と違う部分について...

【はじめに】 がんや脳卒中、心疾患、糖尿病、難病、メンタルヘルス不調など、治療や通院を続けながら働く人は少なくありません。医療の進歩により、かつては入院が中心だった治療も通院で継続できるようになり、治療と仕事の両立は、特別な一部の人だけの...

【コンプレックスは誰にでもある】 今回のテーマはコンプレックス（劣等感）・・・イメージとしてマイナスな言葉ですね。コンプレックスとは、「自分の中の“足りない”と感じる部分に対する、強い感情的な反応」です。つまり、理想の自分と違う部分について...

朝の通勤電車。ふと周囲を見渡すと、多くの方がイヤホンをつけています。音楽を聞いている方、動画を見ている方、語学の勉強をしている方、仕事の電話をしている方。最近ではオンライン会議やリモートワークでも、イヤホンは欠かせない存在になりました。 ...

ストレス社会と呼ばれる今、肩こりは日々の生活習慣とも密接に関わっていると指摘されています。 このコラムを読んでいるあなたも、 肩をもんだりたたいたり首をぐるぐる回しながら「どうしてこんなに肩がこるのだろう」と悩ましく思っているのではないで...

【】 最近話題に上がっているネット用語に「ノン・デリカシータイプ」というものがあります。これは「無神経な人・言動」という意味です。ネットでの用語ではありますが、実際に関わる人にノン・デリカシータイプはいると思います。心当たりがある方も多い...

2026年3月9日、経済産業省と日本健康会議より「健康経営優良法人2026」の認定企業が発表されました。本コラムでは、大規模法人部門の中でも上位500社に与えられる称号「ホワイト500」を中心に注目企業の事例を紹介します。 【ホワイト500とは？】 「ホワイ...

「喫煙は健康に悪い」 この言葉は多くの方が知っています。でも、私は臨床の現場で単に悪い！と言うだけでは足りないと思っています。喫煙が健康にどう影響するのか、なぜやめたくてもやめられないのか、そしてどうすれば禁煙を成功しやすくなるのか、そこ...