糖質オフダイエットのメリット・デメリット

「糖質オフダイエット」と聞いたことある方は多いのではないでしょうか。体重管理や生活習慣病予防などのメリットがある一方で、注意すべき栄養不足やリスクに管理栄養士が解説します。正しい知識を持つことで、自分に合った無理のない食生活を実践できることを目指しましょう！

講師

命を宿し育てるためには、莫大なエネルギーと栄養が必要となります。健康の土台を整えることで、妊娠の道が近づき、妊娠中、産後のお母さんの心と身体を安定することに繋がります。 私自身も７年間の不妊経験あり、食事・栄養を整え、アプローチすることにより、心身の健康を取り戻し、妊娠に至りました。

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