妊娠・出産 インタビュー専門家からのメッセージ腸活食べづわり 桜餅が教えてくれた、食の力。管理栄養士として伝えたい、食べることの大切さ【管理栄養士 谷口 あゆこ】 2025年5月29日 谷口 あゆこ 管理栄養士 / インナービューティープランナー 11年間、病院や施設、産婦人科で献立作成、調理、衛生管理、栄養指導に従事。その後、腸内環境を整える食事について学びなおし、2018年からは出張料理シェフとして妊活中から産後、離乳食、幼児食を中心に作り置き料理を提供しています。また、妊活中の方々の食事相談をサ... 知ってハレばれ編集部
子育て お悩み相談室30代体力限界粉ミルク 母乳が足りない…ミルクを使うのはダメですか?【お悩み相談室】 2025年5月29日 今回は、出産後1カ月が経ち、母乳育児に奮闘されている30代女性からのご相談です。 赤ちゃんの体重増加が思わしくなく、授乳の負担も大きい中で、ミルクを飲ませてもいいのか悩まれているようです。 母乳育児について、また粉ミルクの使用について助産師がお答えします。 出産して1カ月経ちました。お世話になった産婦人科が母乳育児を推... 知ってハレばれ編集部
妊娠・出産 お悩み相談室20代受診のタイミング妊娠検査薬 妊娠検査薬の薄い線…陽性?陰性?判断のポイント【お悩み相談室】 2025年5月29日 今回は、生理が来ず妊娠検査薬を使用された20代女性からのご相談です。妊娠検査薬を試したところ、薄い陽性の線が…これは妊娠しているのかどうか判断がつかず、不安を感じているようです。 妊娠検査薬を行うタイミングや受診の目安について看護師がお答えします。 結婚して3カ月が経ち、半年後に結婚式を挙げることになりました。今はやり... 知ってハレばれ編集部
子育て インタビュー専門家からのメッセージ子育てのモヤモヤ包括的性教育 イライラとモヤモヤが連続の子育て。マイナスの感情を持っていても大丈夫【助産師 二宮 恵理佳】 2025年5月28日 二宮 恵理佳 看護師、助産師、性教育認定講師(日本思春期学会) 助産師として都内大学病院にて約5年勤務。産科病棟や産婦人科・不妊外来にて患者様と関わる中で、患者様が必要とした時に時間や場所を気にせず手を差し伸べられるような存在が必要だと思うようになり、ファミワンにジョイン。 助産師の立場から情報の発信やアドバイザー業務... 知ってハレばれ編集部
妊活・不妊 お悩み相談室20代妊活初心者夫婦で妊活 妊活って何からスタートしたら?夫婦で支え合って進めたい【お悩み相談室】 2025年5月28日 今回は、妊活を始めたいと考えている20代女性からのご相談です。妊活は心も体も大変だと聞き、具体的にどんなことをするのかわからず、不安を感じているそうです。妊活とは何か、ご夫婦で何をしていけばいいのか生殖心理カウンセラーがお答えします。 結婚して1年経ち、夫婦の仕事も落ち着いてきて結婚式や新婚旅行も楽しめたので妊活を始め... 知ってハレばれ編集部
子育て お悩み相談室30代伝え方知的障害 知的障害のある弟について、小学3年生の兄にどう説明したらいいでしょうか【お悩み相談室】 2025年5月28日 今回は、小学3年生の長男に、重度知的障害のある弟について「いつ」「どのように」伝えるべきか悩んでいる30代の女性からのご相談です。長男は友達に自分なりに説明しているものの、親として正式に伝えたことはないとのこと。早すぎるのでは…と迷いながらも、一度きちんと話すべきではと感じているそうです。 知的障害という難しい内容の伝... 知ってハレばれ編集部
子育て インタビュー専門家からのメッセージ育児の悩み女性の健康 子育ては100点じゃなくてもいい。引き算式のがんばり方で自分だけの子育てスタイルを一緒に考えましょう【公認心理師・臨床心理士 西田 めぐみ】 2025年5月27日 西田めぐみ 長岡ヘルスケアセンター公認心理師, 臨床心理士, 生殖心理カウンセラー リラクゼーションセラピストとして働くなかで、お客さまから妊活におけるストレスなどの相談を受ける機会が多いことから、大学院で臨床心理学を学ぶことを決意。大学院では認知行動療法・家族療法を中心に学び、臨床心理士・公認心理師・生殖心理カウンセ... 知ってハレばれ編集部
妊活・不妊 インタビュー専門家からのメッセージ産婦人科医 仕事と不妊治療の両立を多方面からサポート。仕事で輝きながら理想の“家族計画”を叶えるお手伝いをしています【医師 松本 玲央奈】 2025年5月27日 松本 玲央奈 日本産科婦人科学会産婦人科専門医・指導医日本生殖医学会生殖医療専門医医療法人社団愛慈会松本レディースIVFクリニック 理事長 一般社団法人メディカルフェムテックコンソーシアム 理事長 聖マリアンナ医科大学卒業後、東京大学産婦人科学教室に入局。その後、東京大学大学院医学研究科にて博士課程で着床の研究に従事。... 知ってハレばれ編集部
生理・PMS お悩み相談室20代PMS排卵後の不調 生理前の排卵後に必ず吐き気がくるPMSが続いていています【お悩み相談室】 2025年5月27日 今回は、排卵後に必ず吐き気が起こり、食欲が落ちてしまうとお悩みの20代の女性からのご相談です。PMSと診断されたものの、気分の落ち込みはなく、医師からも有効な薬がないと言われ困っているとのこと。食事や運動を工夫しているものの、症状が続くのがつらいそうです。 PMSによる吐き気を軽減するための対策や生活習慣のポイントにつ... 知ってハレばれ編集部
妊娠・出産 お悩み相談室20代つわり妊婦の悩み つわりで嘔吐や吐き気がしんどい。先輩ママの食事対策は?【お悩み相談室】 2025年5月27日 今回は、つわりがひどく、食べてもすぐに嘔吐してしまうとお悩みの20代の女性からのご相談です。空腹でも吐き気が強まり、何を食べればいいのかわからず困っているとのこと。SNSの情報を試しても効果がなく、食事への恐怖心もあるそうです。 つわりを経験した先輩ママたちがどのように乗り越えたのか、食事の工夫について助産師がお伝えし... 知ってハレばれ編集部
企業・サービス インタビュー開発者からのメッセージ出産産後ケア 産後ケアを当たり前に。ママの笑顔が家族の笑顔につながる場所「マームガーデンリゾート葉山」【マムズ 斎藤 睦美】 2025年5月26日 斎藤 睦美 株式会社マムズ 取締役社長 東京都生まれ。大学で保育と幼児教育を学んだ後、発達障害の子供の療育や親子のペアレントトレーニングを行う企業を経て、自身の父親が創業をした、ホテル・飲食・ブライダルなど多事業を展開するNSグループに入社。2016年に保育園を立ち上げ、園長として保育現場に携わる。2021年12月に日... 知ってハレばれ編集部
子育て お悩み相談室20代ワンオペ育児育児ノイローゼ 育児ノイローゼかも?ワンオペ育児の不安と向き合う【お悩み相談室】 2025年5月26日 今日は、初めての育児をワンオペでこなし、心身共に限界を感じている20代女性からのご相談です。インターネットの診断できるサイトで育児ノイローゼの可能性が高いと出てきたそうです。 ワンオペ育児や育児ノイローゼについて心理士がお答えします。 子どもが5カ月になりました。よく泣く子で夜も未だに3時間寝てくれない毎日です。夫が出... 知ってハレばれ編集部
妊娠・出産 お悩み相談室30代妊婦の悩み妊娠初期 妊娠3カ月、おりものが急に増加…放置して大丈夫?【お悩み相談室】 2025年5月26日 今回は、妊娠3カ月目に入り、おりものの量が増えたことで不安を感じている30代女性からのご相談です。どの程度の増加なら問題がなく、どのタイミングで受診すべきなのか、またこれは妊娠による変化なのか、分からず悩んでいるとのことです。 おりものの変化と受診の目安について、助産師がお答えします。 今妊娠3カ月なんですが、おりもの... 知ってハレばれ編集部
妊娠・出産 インタビュー専門家からのメッセージNIPT出生前診断 出生前診断のスペシャリストとして命の選択と向き合う 知ってほしい出生前診断の最新情報【医師 宗田 聡】 2025年5月25日 宗田 聡 産婦人科専門医 /臨床遺伝専門医広尾レディース院長 筑波大学卒業後、同大産婦人科に在籍。Tufts大学(ボストン)遺伝医学特別研究員、水戸済生会総合病院産婦人科部長・茨城県周産期センター長を務める。都内レディースクリニック院長を経て、2012年に『広尾レディース』を開設。 広尾レディース:https://ww... 知ってハレばれ編集部
妊活・不妊 お悩み相談室20代妊活初心者妊活準備 妊活と葉酸サプリの関係とは?飲み方に悩むあなたへ【お悩み相談室】 2025年5月25日 今回は、妊活を始めるにあたり、葉酸の摂り方についてお悩みの20代女性からご相談です。ネットには様々な情報があり、どれを信じていいのか分からず、摂りすぎによる影響も心配とのことです。 妊活中の葉酸の正しい摂取方法や、いつからいつまで飲むべきかについて、管理栄養士が専門的な視点からお答えします。 そろそろ妊活を始めようと思... 知ってハレばれ編集部
生理・PMS お悩み相談室20代生理不順生理と予定管理 生理が来なくて不安…早く来させる方法は?【お悩み相談室】 2025年5月25日 今回は、規則正しく生理がきていたのに、ここ数カ月予定通りに来なくて不安を抱えていらっしゃる20代女性からのご相談です。生理がきそうで来ない感じが続いていて、いつ生理がくるか心配されています。生理がくるタイミングについて助産師がお答えします。 いつもは28日周期で生理が来ていたんですが、ここ3カ月くらいは2週間~1カ月く... 知ってハレばれ編集部
企業・サービス インタビュー子育て開発者からのメッセージ 「泣き止まない」「寝てくれない」子育ての困ったをテクノロジーで解消【ファーストアセント 服部 伴之】 2025年5月24日 服部 伴之 株式会社ファーストアセント 代表取締役CEO 「テクノロジーで子育てを変える」をミッションに掲げるベビーテックベンチャー、株式会社ファーストアセントの代表取締役CEO。 1998年東京大学大学院工学系研究科修了。株式会社東芝で研究者として従事した後、IT業界へ転身。ベンチャー企業CTO、技術責任者などを経て... 知ってハレばれ編集部
生理・PMS お悩み相談室30代PMS働く女性の悩み 突然PMSがつらくなった…イライラと不安の対処法【お悩み相談室】 2025年5月24日 今回は30代に入ってからPMSに悩み、自分が自分じゃないみたいで不安を抱えている女性からのお悩みです。上司や部下にも心配されてしまうこともありそうです。PMSとの付き合い方について臨床心理士がお答えします。 生理が始まってからPMSに悩まされたことは一度もなく、生理も28日で規則正しく来ていました。30代に入り、生理は... 知ってハレばれ編集部