PMSとプレ更年期の違いが分からず、対策に悩んでいる30代後半の方からのご相談です。イライラや頭痛、肩こり、火照りなどの症状が日によって現れ、PMS対策のサプリも効果が不安定とのこと。どのように症状を見分け、適切な対策をとるべきか迷っているようです。 PMSとプレ更年期の違い、そしてそれぞれの時期に必要な対策について助...

石橋 双葉 看護師, 生殖医療相談士 私は看護師としてさまざまな分野で勤務後、17年前から生殖医療・不妊治療を専門にしています。 現在、不妊治療専門病院で勤務する傍ら、受診された方のみではなく、受診前・受診後の皆さんのサポートにも携わっていきたいと考え、ファミワンでLINE相談やセミナーなどを通じて、多くの方にアドバイ...

今回は、更年期に差しかかり、突然涙があふれるようになったとお悩みの50代女性からのご相談です。一人暮らしの娘さまの心配と仕事のプレッシャーとで、夜も眠れないことがあるそうです。 薬には頼らず感情を落ち着かせる方法を探しているとのこと。同じような経験をされた方の体験談も交えながら、気持ちを整える対処法を臨床心理士がお答え...