ピルの選び方に悩む方からのご相談です。避妊目的で服用を始め、生理が楽になるメリットを感じつつも、気分の落ち込みや腹痛、過食などの副作用に悩まされているとのこと。複数のピルを試しても最適なものが分からず、どう選ぶべきか迷っているそうです。 自分に合う低用量ピルの選び方や、体調に合わせた調整方法について薬剤師が解説します。...

今回は、毎月のひどい生理痛に悩み、薬を飲んでも治らず、仕事に支障が出ている20代女性の方からご相談です。 温めたりストレッチをしても改善せず、病院に行くべきか迷っているようです。 生理痛の対処方法や受診について薬剤師がお答えします。 こんにちは。私は毎月、生理痛がとてもつらく、日常生活に支障が出ています。特に強いおなか...

今回は、性格が正反対の兄弟の叱り方に悩んでいるママからのご相談です。長男は穏やかで繊細、次男は活発でやんちゃ。次男を叱ると長男が泣いてしまい、どう対応すべきか悩んでいるそうです。 兄弟それぞれの個性を尊重しながら、効果的なしつけをするにはどうすればいいのか。相談経験豊富な心理士が具体的なアドバイスをお届けします。 4歳...

産後、生理がつらくなり、鎮痛剤が手放せない、血の塊が頻繁に出る、PMSも悪化して周囲に当たってしまう…とお悩みの方からご相談が届きました。サプリや生活習慣の見直しでは改善せず、婦人科を受診するべきか悩んでいるそうです。 病院へ相談にいくタイミングの目安や周囲の方とのコミュニケーション法について助産師がアドバイスします。...

今回は、生理が来ず妊娠検査薬を使用された20代女性からのご相談です。妊娠検査薬を試したところ、薄い陽性の線が…これは妊娠しているのかどうか判断がつかず、不安を感じているようです。 妊娠検査薬を行うタイミングや受診の目安について看護師がお答えします。 結婚して3カ月が経ち、半年後に結婚式を挙げることになりました。今はやり...

今回は、妊活を始めたいと考えている20代女性からのご相談です。妊活は心も体も大変だと聞き、具体的にどんなことをするのかわからず、不安を感じているそうです。妊活とは何か、ご夫婦で何をしていけばいいのか生殖心理カウンセラーがお答えします。 結婚して1年経ち、夫婦の仕事も落ち着いてきて結婚式や新婚旅行も楽しめたので妊活を始め...

今回は、排卵後に必ず吐き気が起こり、食欲が落ちてしまうとお悩みの20代の女性からのご相談です。PMSと診断されたものの、気分の落ち込みはなく、医師からも有効な薬がないと言われ困っているとのこと。食事や運動を工夫しているものの、症状が続くのがつらいそうです。 PMSによる吐き気を軽減するための対策や生活習慣のポイントにつ...

今回は、つわりがひどく、食べてもすぐに嘔吐してしまうとお悩みの20代の女性からのご相談です。空腹でも吐き気が強まり、何を食べればいいのかわからず困っているとのこと。SNSの情報を試しても効果がなく、食事への恐怖心もあるそうです。 つわりを経験した先輩ママたちがどのように乗り越えたのか、食事の工夫について助産師がお伝えし...

今日は、初めての育児をワンオペでこなし、心身共に限界を感じている20代女性からのご相談です。インターネットの診断できるサイトで育児ノイローゼの可能性が高いと出てきたそうです。 ワンオペ育児や育児ノイローゼについて心理士がお答えします。 子どもが5カ月になりました。よく泣く子で夜も未だに3時間寝てくれない毎日です。夫が出...

今回は、妊活を始めるにあたり、葉酸の摂り方についてお悩みの20代女性からご相談です。ネットには様々な情報があり、どれを信じていいのか分からず、摂りすぎによる影響も心配とのことです。 妊活中の葉酸の正しい摂取方法や、いつからいつまで飲むべきかについて、管理栄養士が専門的な視点からお答えします。 そろそろ妊活を始めようと思...

今回は、規則正しく生理がきていたのに、ここ数カ月予定通りに来なくて不安を抱えていらっしゃる20代女性からのご相談です。生理がきそうで来ない感じが続いていて、いつ生理がくるか心配されています。生理がくるタイミングについて助産師がお答えします。 いつもは28日周期で生理が来ていたんですが、ここ3カ月くらいは2週間～1カ月く...

今回は、妊活を始めたものの、なかなか妊娠せずに不安を感じている20代女性からのご相談です。 ブライダルチェックでは問題がないと言われたようですがタイミングの取り方が適切なのか悩んでいるとのことです。 クリニックに通わずに妊活を進めたいと考える中で、妊娠の可能性を高める方法について臨床心理士がお答えします。 半年前にブラ...

今回は、多嚢胞性卵巣症候群による生理不順に悩む20代女性からのご相談です。 周期が安定せず、生理がくるタイミングがわからず、予定が立てられないことに不安を感じているそうです。  ピルのメリット・治療や、生理不順との付き合い方について、助産師がお答えします。 多嚢胞性卵巣症候群と診断されました。特に治療方法はなくピルを飲...

今回は、ワンオペ育児の孤独感に悩む20代女性からのご相談です。 夫は休日に育児をしてくれますが平日は早朝から夜遅くまで仕事で、 周囲にも同じ状況の人がおらず、育児の悩みを共有できる相手がいないとのことです。 ワンオペ育児や孤独感との付き合い方、相談相手について不妊ピア・カウンセラー、キャリアコンサルタントがお答えします...

今回は妊活を始めようと考えていた矢先、上司から「妊娠は控えてほしい」と言われ、職場と家庭の間で悩む20代女性からのご相談です。 仕事先が人手不足の状況で妊娠することに不安を感じる一方、パートナーは「気にせず妊活しよう」と言ってくれているそうです。ワークライフバランス、そして妊活について生殖心理カウンセラーがお答えします...

今回はパートナーの態度が変わってしまい、どう関わっていいか悩まれている20代女性からのご相談です。つわりが終わってから夫の態度が変わってしまったそうです。パートナーさんとの関わり方について生殖心理カウンセラーがお答えします。 夫のことで相談があります。妊娠を伝えた時はとても喜んでくれました。つわりで苦しんでいるときも食...

今回は、仕事を優先したいけどパートナーさんは子どもを早く欲しがっており、夫婦で妊活への気持ちが違うため、今後どうしていけばいいか悩まれている20代女性からのご相談です。すぐに授かれたとしても嬉しいけれど、仕事を頑張りたかったという後悔を引きずりそうで妊活に踏み込めないそうです。 夫婦での妊活への気持ちが異なるときの対応...