プレコンセプションケアを推進したい方へ

性と健康に関する正しい知識の普及と充実支援

プレコンセプションケアを
推進したい方へ

自治体・企業へのサポート実績多数

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プレコンセプションケアの概念
「こども家庭庁」プレコンセプションケア推進5か年計画とは
ファミワンの普及・啓発サポートの特徴
ファミワンの利用者向けケアサポート
導入事例
プレコンセプションケア関連コラム

プレコンセプションケアの概念

性別を問わず全ての世代の人が、プレコンセプションケアについての知識を持ち、実践することができる社会へ

プレコンセプションケアとは、もともとは、妊娠や出産に向けて体調を整え、赤ちゃんの健康や周産期の死亡率を改善する「妊娠前のケア」を指していました。
しかし、2025年こども家庭庁により、生涯にわたり、身体的・精神的・社会的（バイオ・サイコ・ソーシャル）に健康な状態であるための取組として、「性別を問わず、適切な時期に、性や健康に関する正しい知識を持ち、妊娠・出産を含めたライフデザイン（将来設計）や将来の健康を考えて健康管理を行う」と改めて定義されました。

生涯のうちのプレコンセプションケアの位置づけ
（WHOのサイトから引用・改変）

プレコンセプションケア５つのアクション

いまの自分を知ろう: 男女の違いを理解します; 多様性を受け入れます; 妊娠と年齢の関係を理解します; 適正体重を知ります; 悩みがあるときに相談できる人や場所を作ります; 基礎体温表をつけてみます
生活を整えよう: 主食・副菜・主菜・乳製品・果物を意識してとります; 1日60分以上からだを動かそう; 葉酸の多い食品（いちご、枝豆）摂取を心がけ、妊娠を考えたらサプリメントによって、葉酸の摂取しましょう; 危険ドラッグ・有害な薬品は避けます; 禁煙しよう！受動喫煙を避けます; アルコールを控えるようにします
検査やワクチンを受けよう: 感染症から自分を守ります; 妊娠する前に必要なワクチンを接種します; 年に一度は健康診断を受けます; がんのチェックをします
かかりつけ医を持とう: かかりつけ医をつくります; 月経について知ります; 自分に合った避妊法を見つけよう; 歯のケアをします; 持病と妊娠について知ります
人生をデザインしてみよう: 100歳までの人生をデザインします; 定期的にライフデザインを見直しましょう

『こども家庭庁』の
プレコンセプションケア推進５か年計画

『こども家庭庁』では、プレコンセプションケアの推進に向けて、2025年から5年間で特に力を入れる3つの取り組みを発表しています。
プレコンセプションケアの研修はホワイト500の選択研修にもなっており、広く企業で取り組む課題にもなっています。
※こども家庭庁：『プレコンセプションケア推進５か年計画』より抜粋

普及・啓発

性や健康に関する
正しい知識を広めること

一般向け相談

誰でも気軽に
相談できる場の充実

専門相談

医療機関などでの
専門的な相談体制の強化

各機関では「プレコンサポーター※」を中心とした具体的な活動が進められる予定です。

※プレコンサポーター：プレコンセプションケアを支える役割を担う人材のこと。

自治体

自治体の目標

今後5年間で、「性と健康の相談センター事業」を実施する自治体を100％にする。
※対象：都道府県、指定都市、中核市（連携での実施も含む）
自治体職員に対するプレコンサポーター研修の実施や、住民へのプレコンセプションケアの普及・啓発活動を通じて、すべての自治体が何らかの形でこのケアに取り組むことを目指す。

具体的な取り組み例

セミナー、出前講座、研修等の企画及び実施等
1. 住民のニーズに応じたプレコンセプションケアに関するセミナーや個別相談会
2. 教育機関等への出前講座
3. 自治体職員向けのプレコンセプションケアに関する研修
SNS 等を活用した発信・周知
自治体の広報誌、公式ウェブサイト、SNS 等を活用し、プレコンセプションケアに関する最新情報の発信や住民に相談窓口を周知
性と健康の相談センター等での専門職による個別相談の実施等

企業

企業の目標

今後5年間で、プレコンセプションケアに取り組む企業を全国的に増やす。
今後5年間でプレコンサポーターの人数を5万人以上にする。
今後5年間で、支援が必要なすべての教育機関がプレコンサポーターによるサポートを受けられるようにする。

具体的な取り組み例

出前講座や個別相談の企画・実施等
1. 保護者の理解も得ながら、専門職等による出前講座や個別相談の企画や実施
2. 地域の医療機関や自治体と連携し、保護者も含めて、プレコンセプションケアに関する情報提供
研修等の企画・実施
1. 講演会、研修（新人・管理職向け）
福利厚生等に係る取組の実施
1. プレコンセプションケアを踏まえた特別休暇や福利厚生等に係る取組の実施
2. スポーツ活動における指導者等への啓発
専門職における個別相談の実施
1. 産業医等の産業保健スタッフによる社内での個別相談の実施等

教育機関

教育機関の目標

今後5年間で、支援が必要なすべての教育機関がプレコンサポーターによるサポートを受けられるようにする。

具体的な取り組み例

出前講座や個別相談の企画・実施等
1. 保護者の理解も得ながら、専門職等による出前講座や個別相談の企画や実施
2. 地域の医療機関や自治体と連携し、保護者も含めて、プレコンセプションケアに関する情報提供
3. 部活動における指導者への啓発
専門職による個別相談の実施
1. 養護教諭等による校内での個別相談の実施等

ファミワンの普及・啓発サポートの特徴

自治体・企業・教育機関からプレコンセプションケアの理解促進と行動変容を後押しする
発信・周知支援サービスを提供しています。
オンラインセミナーの開催支援をはじめ、SNS運用サポートや、リーフレット・タペストリーなどの
啓発ツールを活用し、効果的な情報発信をご提案します。

プレコンセプションケアセミナー開催

専門家によるセミナーを、初学者から指導者向けまで幅広く開催。すぐ妊娠を望む方も、まだ考えていない方にも役立つ内容です。

詳しく知りたい方

SNSを活用した発信サポート

プレコンセプションケアを周知するためのSNS（X、Instagram、Tiktok等）の発信・運用をお受けします。

詳しく知りたい方

リーフレット制作

専門家の監修に基づき、弊社デザイナーがニーズに合わせたオリジナルのリーフレットや三角柱スタンド等を制作いたします。

詳しく知りたい方

ポスター制作

施設内外に掲示できるプレコンセプションケア周知用ポスターを作成いたします。

詳しく知りたい方

ノベルティーグッズ制作

プレコンセプションケアの普及、推進を目的とした、バッグやクリアファイルなどのノベルティーグッズ制作を承ります。

詳しく知りたい方

動画制作

専門家の出演・監修による、プレコンセプションケア周知・啓発用動画を制作します。

詳しく知りたい方

ホームページ作成

プレコンセプションケア周知・啓発に役立つホームページの制作を承ります。住民や従業員の理解促進のほか、自治体の窓口案内用など多様なニーズに対応可能です。

詳しく知りたい方

職員・従業員向け勉強会

プレコンセプションケアの基礎から実践まで、自治体職員や従業員向けの勉強会開催を承ります。リアル・オンライン・ハイブリッドのいずれの形式にも対応可能です。

詳しく知りたい方

ファミワンのケアサポート

プレコンセプションケアの実践をサポートするさまざまなサービスを提供しております。
オンライン相談の実施や卵巣年齢セルフチェックキットのご提供、動画配信、チェックシートの監修、さらに性教育の出前授業など、多岐にわたるサービスを展開しております。皆さまのニーズに合わせて丁寧にサポートさせていただきます。