介護によってかかる負担 家族に介護が必要になると、家族が要介護者になったショック、仕事や経済状況にどのような影響があるのかわからない不安、何から始めれば良いかわからない混乱を感じます。もし在宅介護になれば、仕事と両立できるだろうかという問題で悩むことになるでしょう。仕事を続けると介護に充てられる時間に制限が生じますが、...

「ストレス」という言葉について、みなさんはどのようなイメージを持っていますか？ストレスは睡眠の質や日中の活動量、食欲、気分、美容、腸内環境、ホルモン分泌など、さまざまなものに影響すると言われていますね。ですが、ストレスとは一体何なのでしょうか？ストレスを０にすることは果たして可能なのでしょうか？ 「ストレス」の正体を知...