職場での「上司」「部下」間のコミュニケーションの難しさ 日々の業務の中で、トラブルの報告や、プライベートのことで勤怠上の相談を部下から受ける際「もう少し早くいってくれればよかったのに…」とか「どうして伝えてくれなかったんだろう…」という気持ちになったことはありませんか？ このような職場での部下からの報告しづらさは、各個...
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はじめに 皆さんこんにちは。胚培養士の川口 優太郎です。 今回は、近年話題の『プレコンセプションケア；Preconception Care』についてのお話しです。 赤ちゃんを授かる前・妊娠する前の健康管理のことをプレコンセプションケアといいますが、このプレコンセプションケアというワードを聞くと「女性のためだけのものなの...
共依存関係とは 今回のテーマは、「共依存」です。私たちが普段作り上げている人間関係の中でわかりにくい関係性である共依存関係を考えてみたいと思います。「愛」なのか「依存」なのか、その判断基準を紐解き、健全な人間関係を構築していく手助けになればと思います。 「共依存関係」とは、特定の人間関係において過度に依存しあい、互い...
はじめに 2025年7月30日、厚生労働省が発表した「雇用均等基本調査」により、日本における男性の育児休業取得率が初めて40％を超えたことが明らかになり、話題を呼んでいます。 「父親が育休をとるの？」といった時代はもう終わり、男性の育児参加が当たり前になってきていることがうかがえます。 今回のコラムでは、男性育休取得が...
こんにちは、助産師の下舘圭織です。みなさんはピルを内服したことがありますか？親御さん世代は抵抗感がある人もいると思います。しかし思春期～30代の方は自身が内服している、もしくは友人が内服しているなど比較的身近なものではないでしょうか。 2019年の国連の調査では日本でのピルの普及率は2.9％とされており、諸外国に比較す...
はじめに 厚生労働省が毎年実施している国民生活基礎調査は、日本の社会保障制度や政策立案において重要な基礎資料として活用されています。このコラムでは2025年7月に発表された2024年（令和6年）調査結果をまとめていきます。 世帯構造の変化 2024年6月6日時点の全世帯数は5482万5千世帯と推計されました。世帯構造の...
少子高齢化が深刻化しているということが言われ続けてどれほどの時間が経ったでしょう。さまざまな施策を試みても、出生数がなかなか増えていかないという我が国の現状は大変厳しいものだと言われています。 こども家庭庁においてプレコンセプションケア推進５か年計画～性と健康に関する正しい知識の普及と相談支援の充実に向けて～（令和７年...
なぜ“自分事”として考えるべきなのか 最近ニュースをにぎわせることが多くなったギャンブルについてのトラブルですが、皆さんはギャンブルと自分は関係ないと思っている人が多いのではないでしょうか。 しかし果たして本当にそうなのでしょうか。ギャンブル依存症には自分は関係がないのでしょうか？ ギャンブル依存症の例をいくつか見てい...
「病院に行っても特に異常はないと言われたけど、ずっと頭が重い」「生理が来るたびに憂鬱」「冷え性がひどくて、夜も眠れない」 そんなモヤモヤした不調を抱えていませんか？そのお悩み、鍼灸がお役に立てるかもしれません。今回は、そんな鍼灸の秘密を解き明かし、体の不調を和らげるヒントをお届けします。 世界も認める鍼灸のチカラ 鍼灸...
はじめに 近年、働き方改革や多様性の推進が広まっており、厚生労働省は所定の評価基準を満たした事業者に対し、公的認定マークを付与する制度を設けています。 今回は2015年にスタートした若者が働きやすい環境づくりを進める企業の指標として注目されている「ユースエール認定」について紹介していきます。 ユースエール認定って？ ユ...
近年、従業員の健康経営を重視する企業が増える中で、「プレコンセプションケア」への注目が高まっています。 なぜ今、企業がこの取り組みに力を入れるべきなのでしょうか？ それは、従業員の心身の健康を支援し、結果として企業の持続的な成長に繋がる多くの意義があるからです。 企業におけるプレコンセプションケアの目的 こども家庭庁に...
「プレコンセプションケア」という言葉を聞いたことがありますか？ もしかしたら、まだ耳慣れない方もいらっしゃるかもしれません。 「プレコンセプションケア（pre-conceptioncare）」という言葉を直訳すると、 「pre」は「〜の前に」「conception」は「受胎・妊娠」、「care」は「ケア」となります。 ...
はじめに 近年、働き方改革や多様性の推進が広まっており、厚生労働省は所定の評価基準を満たした事業者に対し、公的認定マークを付与する制度を設けています。 「くるみん」や「なでしこ銘柄」「トモニン」など、多くの認定マークが存在します。 今回は、2016年にスタートした女性活躍推進に積極的に取り組む企業に授けられる「えるぼし...
はじめに なでしこ銘柄は、平成24年度（2012年）から経済産業省が東京証券取引所とともに行っている取組みで、「女性活躍推進」に優れた上場企業が認定を受けることができます。企業が「なでしこ銘柄」になるには、「女性活躍度調査」に回答する必要があり、業種ごとによって選定されます。 令和4年度（2023年）からは「Nextな...
はじめに みなさん、「ダニ」と聞くとどんなイメージを持つでしょうか？ かゆみやアレルギーの原因というイメージを持つ方が多いかもしれませんが、実はダニは感染症の媒介者になることもあります。 西日本ではダニの感染症の1つである重症熱性血小板減少症候群（SFTS）の報告も増えており、知識として知っておく必要があります。 今回...
はじめに 「ホワイト500」とは、経済産業省と日本健康会議が実施する「健康経営優良法人認定制度」の大規模法人部門（上場・大企業向け）で、年に1回発表される認定リストの上位500社に付与される称号のことをいいます。 特に優良な健康経営を実践している企業を「見える化」することで、従業員や求職者、関係企業や金融機関などから社...
ピルというと「避妊薬」というイメージが強いかもしれませんが、実は月経痛やPMSの改善、子宮内膜症の治療など、女性の体調管理にも幅広く使われているお薬です。今回は、そんなピルについて、種類や副作用、よくある質問まで、知っておきたい基本をまとめてみました。 ピルにはどんな種類があるの？ ピルには、含まれている女性ホルモンの...
フレネミーとは 「フレネミー（frenemy）とは、「友達（friend）」と「敵（enemy）」を掛け合わせた造語です。意味は、「友達のふりをした敵」とされます。 皆さんは、表面上は親しげに接してくるけれど、実際には裏で足を引っ張ったり、貶めようとしたり、知らないところで悪口をたくさん言われてしまっていた・・などの経...
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