お正月が過ぎると、多くのご家庭で余ってしまう「お餅」。また、「おいしいけれど太りそう」といった声をよくお聞きします。そのため食べるのをつい敬遠してしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。年明けはイベント行事が多く体重の増加や不規則な...

お正月といえば「おせち料理」。家族の健康や長寿、子孫繁栄を願う意味が込められています。 ですが仕事や子育てに追われて手の凝ったおせち料理を作るなんて大変ですよね。大掃除もしなきゃいけないし、あれもこれも年末はより目まぐるしい月でもあります...

【】 あと数日で2025年も終わり、新しい年が始まります。 年末年始は心も身体もリセットされる貴重な時間ですが、仕事や家庭、育児に追われる方々にとっては、休んだようで休めていないまま新年・仕事始めを迎える方も多いのではないでしょうか。そうして...

【ミッドライフクライシスとは？】 ミッドライフクライシス（中年の危機）は、40代～50代を中心に多くの人が経験する心理的なゆらぎや葛藤状態を指します。中年期特有の心理的危機と定義されています。40代から起こりやすいとはいえ、年齢にはばらつきがあ...

【】 皆さんこんにちは。胚培養士の川口 優太郎です。 今年も残すところあとわずか、年末の12月を迎えいよいよ冬のシーズンとなりました。気象庁の発表では、12月3日の時点で日本列島は全国的に冬型の気圧配置に変わり、今年一番の強い寒気が流れ込んだこ...

【はじめに】 室内の空気は一見きれいに見えても、実際には目に見えないほど細かいハウスダストが常に漂っています。ハウスダストというと、特別に汚れやすい環境だけの問題と捉えられがちですが、実際にはどの家庭にも存在し、誰の生活環境にも密接に関わ...

【はじめに】 みなさん、「くるみん」や「くるみんプラス」という制度はご存じでしょうか。 近年、働きながら不妊治療を行う人が増え、治療と仕事の両立は大きな社会課題となっています。治療のために休暇や早退が必要になるにも関わらず、制度が未整備で...

【はじめに】 2025年の流行語「企業風土」は、組織の価値観や習慣、行動様式を映すキーワードとして注目されました。今回はこの「企業風土」をテーマに考えていこうと思います。 最初は職場に漂ういわゆる「空気」から始まります。なんとなくその場に漂っ...

【はじめに】 みなさんは、日本における男性の育児休業取得率をご存じでしょうか。 日本における男性の育児休業取得率は、2025年7月30日に厚生労働省が発表した「雇用均等基本調査」で初めて40％を突破しました。この大きな進展は、企業側の取り組みが実を...

もうすぐ勤労感謝の日。みなさま、日々のお仕事本当にお疲れさまです。 時間に追われる毎日の中で、食事はしっかり食べれていますか？そして、からだに必要な栄養は足りていますでしょうか？ 「食後は決まって眠気がおそってくる」 「翌朝いつもだるさを感...