妊娠を意識し始めたとき、「何から始めたらいいの？」と迷ってしまいますよね。 妊娠に向けてできることのひとつが、毎日の「食事」を見直すことです。 食事は、妊娠前から健康なからだづくりを支える大切な要素です。私たちのからだは、日々の食事から摂るさまざまな栄養素によってつくられています。そのため、妊娠を考え始めたら、まずは今...

妊娠に向けてご自身の健康を整えるためには、日頃からバランスのよい食事を心がけることが大切です。今回は、女性が不足しやすい栄養素の中から、「鉄」と「カルシウム」にスポットを当ててご紹介します。 1. 妊活中から意識したい「鉄」 鉄は、血液中のヘモグロビンをつくるために欠かせない栄養素です。ヘモグロビンは、全身に酸素を運ぶ...

はじめに 皆さんこんにちは。胚培養士の川口 優太郎です。 今年も、皆さまおまちかね(？)の最新版となる『ARTデータブック2024年版』(2026年9月3日付)が日本産科婦人科学会より公表されました。 そもそも「『ARTデータブック』とは一体全体なにものだ？？！！」という方が多いのではないかと思いますが、まず体外受精や...

2023年度から始まった未受精卵子の凍結保存（社会的卵子凍結）に対する東京都の助成事業に続き、過去に凍結した卵子を使って、実際に生殖補助医療（受精・移植等）を行う際の費用をサポートする助成制度が実施されているのをご存じでしょうか？ 「以前に卵子凍結をしたけれど、いざ使うとなるといくら費用がかかるんだろう…」と不安を感じ...

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はじめに 皆さんこんにちは。胚培養士の川口 優太郎です。 Netflix、Amazon Prime、Huluなどなど中毒性のあるコンテンツが溢れかえっている現代ですが、古い映画（とくに70～80年代の洋画）が好きな私も例に漏れずどっぷりとハマっており、本当に時間がぜんぜん足りないなぁ‥‥と思う今日この頃です。 そんない...

2月のコラムでお伝えしていた東京都の不妊治療助成制度が、2026年4月1日より正式に開始されました。 https://famione.com/column/infertilitytreatmentsubsidy_2026/ 今回の改正により、助成の範囲が大幅に広がり、治療費の自己負担をより抑えられる仕組みへと移行してい...

体外受精において、見た目には良好とされる受精卵を戻しているのに、なかなか妊娠に至らない…。あるいは、せっかく着床しても流産を繰り返してしまう。こうした壁に突き当たったとき、一つの鍵として注目されているのが、目に見えない免疫因子の問題、特に「Ｔｈ１／Ｔｈ２比」です。最近では、動画サイトやＳＮＳでご自身の治療体験を語る方々...

妊娠したとわかったら、まずはお腹の赤ちゃんがすくすく元気に育つ栄養素をしっかり摂りたいですよね。でも、「妊娠中、何を食べればよいのだろう」とよくわからない方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 また、妊娠中はつわりや便秘といった症状が起こりやすく、妊娠糖尿病・妊娠高血圧症候群という母子ともに命の危険を伴うリスクも挙...

東京都にお住まいで、不妊治療を検討されている方、あるいは現在治療中の方に、非常に大きなニュースが届きました。 東京都は、202６年度（令和8年度）から不妊治療への公的助成を大幅に拡充する方針を明らかにしました。２０２２年の保険適用化という大きな転換点から４年。この予算案が成立すれば、保険診療をさらにバックアップする、都...

不妊治療の最前線で看護師として日々患者様に寄り添っていると、診察室での医療的なやり取り以上に、皆様が切実に抱えられている「目に見えない負担」の重さを痛感することがあります。それは、クリニックへの通院に伴う物理的な「距離」の問題と、それに付随して家計を圧迫し続ける「多額の交通費」という経済的な壁です。 現在、メディア等で...

はじめに 妊活中は、身体の揺れやホルモンの変化、そして「本当に妊娠できるだろうか」という先の見えない不安から、ついストレスを抱え込んでしまうこともあります。眠れない夜が続いたり、気持ちがざわついたりすると、「何とか心を落ち着けたい」と思うのは自然なことです。 そんな中で最近よく目にするのが、CBD（カンナビジオール）を...

はじめに 皆さんこんにちは。胚培養士の川口 優太郎です。 もうすでに読まれた方もいらっしゃるかもしれませんが、先日、男性不妊と肥満の関係性に関するコラムを書かせていただきました。 言うまでもなく、妊活や不妊治療においては男性側・女性側ともに健康状態の維持・管理は非常に重要です。しかしながら、『妊活は“夫婦2人”で取り組...

はじめに 皆さんこんにちは。胚培養士の川口 優太郎です。 先日、【肥満と不妊は密接に関係している｜生活習慣の改善と体重コントロールの重要性】というコラムを書かせていただきました。このコラムは、主に女性の肥満と体重コントロールの重要性についての内容でしたが、実は不妊症と肥満の関連性は、男性においても同様の知見が数多くある...

皆さんこんにちは。胚培養士の川口 優太郎です。 とにかく毎日暑くて暑くて‥‥、むしろ“暑い”というよりも“熱い”日々が続いていますが、皆さんは体調などは崩されていませんでしょうか？ 東京都心では、2025年8月27日の時点で最高気温が35.0度を超えて猛暑日となったため、観測史上、猛暑日の連続日数記録・年間日数記録とも...

今回は今年新しく先進医療に認められたネオセルフ抗体検査について説明します。 ネオセルフ抗体検査とは ネオセルフ抗体検査は不育症・不妊症の原因の１つであるβ2GP1ネオセルフ抗体を血液から高感度に検出する検査です。 反復着床不全の方、子宮内膜症に罹患している不妊症の方の約30%、原因不明の不育症の方の約20%が検査で陽性...

妊娠を望む時期、食事や生活リズムを見直すのと同時に、気になるのが「今使っている薬は妊活に影響しないのか？」という問題です。薄毛治療、いわゆるAGA（男性型脱毛症）もその一つ。最近では女性にも「びまん性脱毛症」や「FAGA（女性型AGA）」といった症状が増えており、育毛・発毛治療は男女共通のテーマになりつつあります。 一...

皆さんこんにちは。胚培養士の川口 優太郎です。 2025年4月26日～29日の日程で、東京国際フォーラムにて第70回日本生殖医学会総会と、国際不妊学会学術集会（IFFS2025）が併催という形で開催され、私も参加をしてきました。この学会では、「生殖医療における多様性、持続可能性、そしてレジリエンス」というテーマのもとさ...