受験は集中力の維持や体調管理など、多くのエネルギーが必要とされる時期ですが、女子受験生にはもうひとつ、見過ごされがちなハードルがあります。それが「生理」です。 受験直前に初めて生理が来たことで動揺してしまう学生も少なくありません。経血量が多い、夜眠れない、服につく心配があったり。しかし、この悩みは親子でも話しづらく、母...

はじめに 熱い夏が終わり、朝晩の空気がぐっと冷たく感じられる季節になりました。「寒いけれど、まだ暖房をつけるのは早いかな」と思いながら過ごしている方も多いのではないでしょうか。冬は体が冷えやすく、知らないうちに体調を崩す方が増える時期です。中でも注意したいのが「低体温症」。雪山での遭難や極寒の環境で起こる病気だと思われ...