ヘルスケア 健康ビタミンD紫外線対策 UVから身を守る!効果的な紫外線対策のポイント 2024年5月10日 はじめに 5月になり、日差しが強くなってきました。皆さんは、紫外線対策、どうしていますか? 日光を浴びることは、私たち人間にとって必要なことです。日光を浴びることで、体内時計が整えられます。しかしその一方で、紫外線による有害作用も多くあります。そこで今回は、紫外線について解説していきます。 紫外線とは 紫外線(Ultr... 看護師/保健師 小林文香