バレンタインが近づくと、お店には色とりどりのチョコレートが並びます。誰かに贈るチョコレート、いつものご褒美として自分に贈るチョコレート。どれも素敵ですよね。 「せっかくだから好きなものを食べたい」という気持ちはもちろん大切にしたいですが、実はチョコレートは“種類”によって健康への影響が大きく変わる食品でもあります。特に...