はじめに 5月になり、日差しが強くなってきました。皆さんは、紫外線対策、どうしていますか？ 日光を浴びることは、私たち人間にとって必要なことです。日光を浴びることで、体内時計が整えられます。しかしその一方で、紫外線による有害作用も多くあります。そこで今回は、紫外線について解説していきます。 紫外線とは 紫外線（Ultr...

妊活中、不妊治療中に「少しでも体質改善をしたい」「着床しやすい環境を作りたい」など様々な理由からサプリメントの服用を考えられたことが一度はあるのではないでしょうか。 また実際にサプリメントを服用しているけど、自分が摂取しているサプリメントが良いのかどうか悩まれている方も珍しくありません。 そこで今回は、妊活中や不妊治療...

葉酸と同様、妊活や治療をしているとよく耳にするビタミンD。 何となく必要そうだと思い、3か月ごろからサプリを取り入れています。 転院をきっかけに改めて一通りの検査をした際に、ビタミンDの検査がありました。また、検査後の看護師さんとの面談でもビタミンDサプリの服用の確認があり、そこで改めて「ビタミンDってそんなに重要なの...