ファミワンコラム

妊活を考えたら葉酸を摂取するという知識は、もはや常識になってきています。しかし、最新の研究では単に胎児の先天異常を防ぐためだけではない、より多角的な役割が明らかになっています。葉酸の基本的な種類や食事での摂り方に関しては、以前ご紹介したこちらのコラム「妊活必須！葉酸サプリの効果とは」をご参照ください。 今回は、最新のエ...

はじめに 妊活中は、身体の揺れやホルモンの変化、そして「本当に妊娠できるだろうか」という先の見えない不安から、ついストレスを抱え込んでしまうこともあります。眠れない夜が続いたり、気持ちがざわついたりすると、「何とか心を落ち着けたい」と思うのは自然なことです。 そんな中で最近よく目にするのが、CBD（カンナビジオール）を...

若い世代から高齢者まで幅広い年齢層において活用されるサプリメント。特に忙しい人はドラッグストアや薬店などで手軽に手に入れることができるので便利ですよね。ただ、サプリメントとはどういうものか、お薬との違いは何かについてはご存じでしょうか？今回は薬とサプリメントの違いにフォーカスして解説していきます。 薬、サプリメントの定...

葉酸と同様、妊活や治療をしているとよく耳にするビタミンD。 何となく必要そうだと思い、3か月ごろからサプリを取り入れています。 転院をきっかけに改めて一通りの検査をした際に、ビタミンDの検査がありました。また、検査後の看護師さんとの面談でもビタミンDサプリの服用の確認があり、そこで改めて「ビタミンDってそんなに重要なの...

妊娠中だけではなく、妊活中から摂取したい葉酸サプリメント。どのサプリメントを選んでいいのか迷うこともありますよね。今回はmitas、BELTA、エレビットの3つのサプリメントを試してみました。...