管理栄養士の山本です。節分が終わり、春が近づいてきました。ひなまつりもすぐそこですね。ひな祭りといえば、ちらし寿司などの行事食も楽しみの1つ。そこで、ひな祭りの由来や、行事食、食材に含まれる栄養素について解説致します。 【】 元々、3月のは...

「マミーブレイン」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？日本語では「産後ぼけ」と言われたりもします。一般的には、産後に記憶力や集中力や判断力が低下したように感じる現象のことを指すようです。この現象は医学的にも証明されているものなのでし...

まだまだ寒い日が続きますが、暦の上では春となりました。毎年この時期になると、特に九州地方で車のフロントガラスに黄砂が積もっていたり、洗濯物が黄色く染まってしまう様子が報道されることが多いと思います。近年、黄砂は環境への影響だけでなく、目...

2月22日は猫の日です。 妊娠すると、自分の身体とお腹の赤ちゃんのことを気にする毎日を送るようになりますよね。巷では妊娠中に気をつけるべきポイントがたくさん挙がっていて心配になることも多いと思います。その中で、「猫との触れ合いに注意」という...

【はじめに】 現在、世間をにぎわせている騒動を見ていると、企業の従業員たちがしっかりとコンプライアンスについて理解して対策を強化するために何らかの行動をすることが大切だと改めて感じます。従業員を守るためにも、企業を守るためにも大切なことで...

解説によく「お薬は水で飲みましょう」と言われますが、なぜでしょうか？薬と薬の飲み合わせが悪いものがあることはよく知られていますが、実は普段から何気なくとっている飲み物や食べ物、嗜好品においても薬への影響に注意が必要です。誤った組み合わせ...

【社会背景の変化に伴って】 すごいスピードで働き方が変わってきている現代の職場では、女性が妊娠や出産、育児などのライフイベントを迎えたときにも働きやすい環境を整えることが企業にとって重要なことです。これを「健康経営」の一環として捉え、企業...

脱水ときくと夏に気をつけるものというイメージがありませんか？ 実は、脱水症が起こりやすい季節は夏と冬の2回あります。 湿度が低く乾燥する冬は皮膚からの水分蒸発が起こりやすく、無意識のうちに体の水分が失われ脱水になりやすい季節なのです。汗をか...

【】 PMSとは、月経前、3～10日の間続く身体的あるいは精神的な症状で、月経開始とともに軽快ないし消失するものをいいます。 月経周期による女性ホルモンの変動が関わっていると考えられていますが、原因ははっきりとはわかっていません。 月経周期の中で...

【はじめに】 ヒトメタニューモウイルス感染症が中国で感染拡大している、という報道がありました。「何だか聞いたことのない名前のウイルスだな」、「またコロナウイルスの時のようになったらどうしよう」、などといった不安を感じた方も多いのではないで...