妊活をしている方の中にはセックスレスで悩まれている方が少なくありません。

「夫とは仲良し。喧嘩もないけど、結婚してからずっとセックスレス」
「どうしても性欲がわかない」
「お互いがそういう対象に思えない」
など様々な状況でのお悩みがあります。

このようなセックスレスでお悩みのカップルが妊娠を望む場合におすすめなのがシリンジ法です。

シリンジ法とは

シリンジ法とはキットを使ってご自身で精子を膣内に入れる方法で、性交渉を持たずに自宅妊活ができる方法です。

もちろん、セックスレスを改善することに取り組むことも方法の一つです。

ただ、セックスレスの解消に取り組むことは時間がかかります。時間が勝負の妊活、できれば早く妊娠したいのが本音ですね。また性交渉について話すことでかえって２人の仲が険悪になってしまう、なんてことも。

このような時、おすすめしたいのが、「妊娠と性交渉を分けて考える」ということです。
本来性交渉によって妊娠するのですが、ここを分けて考えることで、セックスレスのカップルも妊活にトライすることができます。

シリンジ法のコツ

ポイント①　排卵日を特定する

排卵日を特定しましょう！排卵検査薬の使用がおすすめです。妊娠しやすいチャンスは排卵2日前〜当日です。

ポイント②　禁欲期間を意識する

適切な禁欲期間は3日程度と言われています。禁欲しすぎはよくありません。調整できるようにパートナーに伝えましょう！

ポイント③　清潔なシリンジを使用する

不潔な状態ですと使用後に痒みなどの症状が出たりすることがありますので、清潔なシリンジを使用してください。１度使用したシリンジを再度使用することは避けましょう。

ポイント④　シリンジの使い方

シリンジに少し空気を入れておいてから精液を吸い上げてください。そうすることで、膣に注入する際に精液を全量注入することができます。もし精液注入後に精液が漏れ出てきても特に問題はありません。膣に注入した精液が全量子宮に入るわけではありませんので心配いりません。

まとめ

いかがでしょうか。性交渉を持たずに自宅でできる妊活方法のシリンジ法。
お２人にとって負担の少ない妊活方法を取り入れることができるといいですね。

それでもなかなか妊娠しない場合は、他に不妊の原因が潜んでいる可能性があります。医療機関にて不妊検査を受けてみましょう。受診するタイミングを逃さないようにすることも大切ですよ。

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