こんにちは！助産師／ヨガインストラクターの荒井です。 妊活中には全身の血流が良く代謝がアップしている状態が望ましいと言われています。健康的なメンタルを保つためにも身体を動かすことは大切で、お好きなスポーツがある方はどんな運動でもアドバンテージがあるでしょう。 これといって体を動かす習慣がない場合には、呼吸と共に全身を使...

子どもを授かるためにはセックスが絶対必要！でも性欲がわかない…そもそもセックスがあまり好きじゃない…気持ち良くない…と悩んでいませんか？ 妊活をしていると、「とにかく妊娠するためにセックスしなければ！」と考えがちです。しかし、楽しむことや心地よくなることを二の次にしてしまうと、お互いにプレッシャーを感じてどんどんセック...

妊活・不妊治療をしている人にとって大きな悩みの1つが、仕事との両立です。この記事では、企業で人事や福利厚生を担当している方向けに、不妊治療と仕事の両立の現状を解説します。 厚生労働省の「不妊治療と仕事の両立に係る諸問題についての総合的調査研究事業」(平成29年度)のデータを中心に見てみましょう。 企業は不妊治療に取り組...

女性社員の定着と離職防止のために、妊娠・出産・育児のサポートに取り組んでいる企業が増えてきました。よく聞く取り組みの1つが、産育休中もSNSで社内コミュニティに参加できるようにして、「休んでいる間もあなたはチームのメンバーだよ」というメッセージが伝わるよう工夫すること。これは、休暇中の社員が社会的に孤立しないためにも、...

今回は妊活・不妊治療中の防災についてのお話です。 最近また地震が発生していますね。いつ来るかわからない未曾有の災害。緊急時にどう備えるか、どう動いたらよいかを確認しておくことは重要です。 生理用品の使用期限 みなさん防災グッズはどんなものを揃えていますか？いつ来るかわからない災害、備えが重要です。必要なグッズはたくさん...

ファミワンのアドバイザーをしております、不妊症看護認定看護師の西岡です。 今回は、「妊活専門家の上手な使い方」についてお伝えしようと思います。 ファミワンではテキストでの自由相談とzoomを利用した通話相談を行なっています。今回はどんな時に？どうやって？専門家に相談すると良いのか、『専門家の上手な使い方』についてオスス...

こんにちは。国家資格キャリアコンサルタントでNPO法人Fine認定不妊ピア・カウンセラーの松本彩乃です。 2022年1月27日（木）、ファミワンの動画配信コンテンツ妊活ライブで「未来の暮らしを見える化　キャリアデザインシート作成術」を担当させていただきました。 ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました！ 皆さ...

葉酸は妊活から妊娠初期までに、特に大切とされている栄養素です。今回は温活を意識した葉酸サプリを販売している株式会社natural techさんにお話を伺いました。...

ベルタ葉酸サプリは、妊活中から妊娠超初期までに必要な「葉酸」をはじめ、鉄分やカルシウム、ビタミン、ミネラルなど不足しがちな栄養素をバランスよく配合したサプリメントです。今回はBELTAが大切にしていることについて教えていただきました。...

不妊治療と正社員でのキャリアの両立に悩むことは多いもの。仕事にも妊活にも全力で向き合うにはどうしたらいいのでしょうか。今回は、正社員としての働き方の工夫をまとめました！...

不妊治療とキャリアの両立のために整理したいポイントとは。キャリアコンサルタントと人事の仕事を長く続けてきたスタッフが自身の体験とともに語ってくれました。...

仕事：不妊治療＝2：8 これが今の私の働き方です。 私は新卒からずっと営業職。もともと私の人生において仕事の優先度はすごく高く、目標数字には何がなんでもコミットしたい、そんなタイプでした。 でも今は仕事中心の生活から、不妊治療を優先する働き方にシフトし、「派遣社員」として時短で働いています。それと同時に、私は「おかゆ」...

「不妊治療をしているけれど、話せる場所がない」 「同じく妊活中の、他の人の話を聞いてみたい」 妊活や不妊治療に取り組んでいる中で、このように感じている方も多いのではないでしょうか。 ファミワンが運営するファミワンキャリアでも、オンライン面談を行う中でさまざまな方から「妊活の体験談を聞きたい」という声がありました。 そこ...

原因にかかわらず、セックスの時に痛みをくりかえす場合を「性交痛」や「性交疼痛」といいます。女性の実に50％以上が感じているといわれる「性交痛」(※1)。セックスの痛みを我慢して、行為が終わるのをじっと待っている方は少なくありません。性交痛はほぼ女性にみられ、男性には痛みの辛さがイメージしにくいといわれています。 女性の...