NEW! ヘルスケア 育児中耳炎 子どもの中耳炎、種類と治療法まとめ|放置がNGな理由と家でのケア・応急処置 2026年8月7日 「夜中に急に子どもが耳を痛がって泣き出した」 「テレビの音量が大きくなったり、呼びかけに反応しにくくなったりしている気がする」 子育て中、多くのお子さんとご家族が経験するのが「中耳炎」です。子どもは体の構造上、どうしても中耳炎にかかりやすいため、保護者の方にとっても非常に身近な病気のひとつといえます。 しかし、「痛みが... 看護師 上田佳奈子
NEW! ヘルスケア 婦人科検査子宮鏡検査婦人科 子宮鏡検査とは?痛みや費用、わかる病気から当日の流れまで徹底解説! 2026年8月7日 「不妊検査で『子宮鏡検査』を勧められたけれど、一体どんな検査なんだろう……」 「子宮の中カメラを入れるなんて、痛そうでなんだか怖いな……」 勇気を振り絞って不妊治療を決心したものの、医師から子宮鏡検査の提案を受けると、聞き慣れない言葉や「カメラを挿入する」という響きに、大きな不安を感じてしまう方は少なくないと思います。... 看護師・不妊カウンセラー 鈴木真友
ヘルスケア 妊活生理不順pcos 生理不順の原因かも?「多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)」の基礎知識と妊活・治療ステップ 2026年7月27日 この投稿は、パスワードで保護されています。 看護師・不妊カウンセラー 鈴木真友
ヘルスケア 耳掃除耳鼻科 あなたの耳掃除、実は危険かも?「良かれと思って」が引き起こす外耳炎の恐怖と、本当に正しい耳のケア 2026年7月27日 1. はじめに:毎日の「スッキリ」が病気の原因に? 毎日のお風呂上がりに綿棒で耳の中をお掃除、あるいは、なんとなく耳が痒いときに耳かきで奥まで掻いてみたり…など、多くの人にとって、耳掃除は「気持ちが良い習慣」であり、身体を清潔に保つための「正しいケア」だと思われているかもしれません。 しかし、耳鼻咽喉科の医師たちの見解... 看護師 上田佳奈子
ヘルスケア 健康診断脂質異常症 健診で「脂質異常症」と言われたら?働く世代が知っておきたい検査値の見方と対策 2026年5月29日 はじめに 健康診断の結果で、「LDLコレステロールが高い」「中性脂肪が高い」「HDLコレステロールが低い」と指摘されたことはありませんか。これらはまとめて「脂質異常症」と呼ばれます。 脂質異常症は、働く世代にも多くみられる生活習慣病のひとつです。特徴は、ほとんどの場合、自覚症状がないことです。痛みや息苦しさ、だるさなど... 看護師/保健師 小林文香
ヘルスケア ピル薬剤師飲み忘れ副作用 薬剤師が伝える!「あ、飲み忘れた!」その時どうする?お薬の飲み忘れのリカバリー術と予防のコツ 2026年4月17日 病院の処方薬やドラッグストアで購入したお薬。「1日2回の薬だけど、うっかり1回分を飲み忘れてしまった…」「薬を飲む時間が気づいたら過ぎていた」ということはありませんか?薬局でもよく飲み忘れに関するお問い合わせをいただきます。そんな時、どのタイミングで飲むのがよいか迷いますよね。また、そもそも飲み忘れないためにはどうすれ... 薬剤師 須﨑佑衣
ヘルスケア 栄養健康バレンタインチョコレート バレンタインチョコ、実は“種類”で健康度が変わる -ミルク・ホワイト・ビター、どれを選ぶかでこんなに違う- 2026年1月19日 バレンタインが近づくと、お店には色とりどりのチョコレートが並びます。誰かに贈るチョコレート、いつものご褒美として自分に贈るチョコレート。どれも素敵ですよね。 「せっかくだから好きなものを食べたい」という気持ちはもちろん大切にしたいですが、実はチョコレートは“種類”によって健康への影響が大きく変わる食品でもあります。特に... 管理栄養士 西岡真美
ヘルスケア ピルPMS生理用品冬 【インタビュー】受験期の「生理の不安」を乗り越える!ユニ・チャームが始めた新しい応援の形 2025年12月23日 受験は集中力の維持や体調管理など、多くのエネルギーが必要とされる時期ですが、女子受験生にはもうひとつ、見過ごされがちなハードルがあります。それが「生理」です。 受験直前に初めて生理が来たことで動揺してしまう学生も少なくありません。経血量が多い、夜眠れない、服につく心配があったり。しかし、この悩みは親子でも話しづらく、母... ファミワンコラム担当
ヘルスケア 不妊治療おうち妊活精子 【男性妊活】適度な運動習慣は精液データを改善させる~習慣的に運動していますか?~ 2025年12月16日 はじめに 皆さんこんにちは。胚培養士の川口 優太郎です。 もうすでに読まれた方もいらっしゃるかもしれませんが、先日、男性不妊と肥満の関係性に関するコラムを書かせていただきました。 言うまでもなく、妊活や不妊治療においては男性側・女性側ともに健康状態の維持・管理は非常に重要です。しかしながら、『妊活は“夫婦2人”で取り組... 胚培養士 川口
ヘルスケア コミュニケーション小学生大学生10代 「相談しにくい」10代の悩み、どこに聞く?:あなたと未来を守る東京都のヘルスケ アサイトのご紹介 2025年11月19日 はじめに 小学生から大学生を含む10代の皆さんは、何か困ったことや悩みごとができたとき、相談できる友達や大人、専門家がいますか? 学校のこと、友達のこと、彼氏・彼女のこと、からだのこと、恋愛のこと、こころのこと、家族のこと…内容によっては、親だから、友達だからこそ、相談しにくいこともあるかもしれませんね。また、子育て中... 助産師/生殖心理カウンセラー 谷村弥生
ヘルスケア 更年期月経生理 40代の生理の変化と上手につき合う~閉経までを穏やかに過ごすヒント~ 2025年11月17日 はじめに 「最近、生理が不規則になってきた」「量が変わってきた」「周期が読めない」40代になると、そんな生理の変化を感じることが少しずつ増えていきます。 これは、30代半ば頃からゆるやかに卵巣の働きが低下し、40代半ばにはその変化がより大きくなることで、女性ホルモンの分泌にゆらぎが生じるために起こるものです。 生理の変... 看護師/保健師 井上かおり
ヘルスケア 冬室内運動習慣低体温症 寒さを我慢しない冬の過ごし方 「低体温症」を防ぎ、心も体も温かく 2025年11月4日 はじめに 熱い夏が終わり、朝晩の空気がぐっと冷たく感じられる季節になりました。「寒いけれど、まだ暖房をつけるのは早いかな」と思いながら過ごしている方も多いのではないでしょうか。冬は体が冷えやすく、知らないうちに体調を崩す方が増える時期です。中でも注意したいのが「低体温症」。雪山での遭難や極寒の環境で起こる病気だと思われ... 看護師・保健師 ダイヤー直子
ヘルスケア 事故防止火傷低温やけどやけど 冬の冷えと「低温やけど」にご注意!うっかりを防ぐ、あたたかく過ごすコツ 2025年10月29日 冬の寒さが本格化すると、私たちの体は知らず知らずのうちに冷えにさらされています。特に手足の冷たさを感じたり、時には痛みを伴ったりする方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな時に重宝する電気毛布や湯たんぽ、カイロなどの保温グッズ。とても便利ではありますが、ちょっとした温め方の油断で「低温やけど(低温熱傷)」を起こし... 看護師・保健師 ダイヤー直子
ヘルスケア 育児便秘 硬い便で泣く子どもを助ける!お母さんのための「便秘解消マニュアル」 2025年8月12日 はじめに 子どもの便秘は、乳幼児から学童期まで幅広く見られる症状です。特に赤ちゃんや幼児は排便の間隔に個人差が大きく、毎日排便があっても便が硬く、排便時に泣いたり嫌がったりする場合もあります。便秘が続くと腹痛や食欲不振、肛門の傷などを引き起こすこともあります。ここでは、便秘の主な原因、家庭でできる対策、医療機関の受診目... 看護師 渡邉花奈恵
ヘルスケア 食事食中毒 夏の食中毒は“常温放置”から始まる 2025年8月12日 夏は気温・湿度ともに高く、細菌が繁殖しやすい条件がそろっています。特に危険なのが「常温放置」。 「ちょっとの間なら平気」「匂わないし大丈夫」この油断が、思わぬ体調不良を招きます。 食中毒は軽症でも数日間の発熱・下痢・嘔吐で体力を奪い、重症化すれば命にも関わることがあります。 ここでは管理栄養士の視点から、夏の食中毒を防... 管理栄養士 山本瑠美
ヘルスケア プレコンセプションケア 近年注目のヘルスケア、プレコンセプションケアって何? 2025年8月12日 みなさん、「プレコンセプションケア」という言葉をご存知ですか?一度は聞いたことがあるという方もいるかもしれませんが、あまり聞き慣れない言葉ですよね。 プレコンセプションケアとは、若い男女が将来のライフプランを考えて日々の生活や健康と向き合うこと。次世代を担う子どもの健康にもつながるとして近年注目されている新しいヘルスケ... 助産師/日本思春期学会性教育認定講師 二宮恵理佳
ヘルスケア 育児熱中症 意外と知らない?ベビーカーの照り返しリスクと熱中症対策【専門家監修】 2025年8月5日 はじめに 近年、夏の気温は上昇しており、夏場のお出かけは熱中症対策が欠かせません。 特に、家族連れで外出する機会の多い夏は、大人はもちろんのこと、子どもの熱中症対策にもしっかりと目を向ける必要があります。 本コラムでは、ベビーカーでのお出かけ時の注意点と、子どもの熱中症予防について分かりやすくまとめていきます。 “照り... 助産師 太田奈津美
ヘルスケア 育児胃腸炎 【保育園看護師が解説】子どもが感染性胃腸炎に!どう対応したらいい? 2025年7月8日 冬になると毎年流行する感染性胃腸炎、嘔吐や下痢は突然なので、子どもが胃腸炎になった時の対応に慌ててしまう保護者の方も多いと思います。 今回は、感染性胃腸炎に備えてご自宅での対応やポイントをまとめていきます。 感染性胃腸炎って? ウイルスや細菌などの病原体が原因で起こる胃腸炎の総称で、嘔吐・下痢・腹痛・発熱などの症状を引... 助産師 太田奈津美