福利厚生サービス

はじめに 近年、日本では地震や台風、豪雨などによる被害が毎年のように各地で発生しており、「いつ」「どこで」被災するかわからない時代になっています。豪雨による一時的な帰宅困難のニュースも最近話題になりました。防災意識を高め、不測の事態に備える必要があります。今回は、子連れ外出時に被災した時、どうすべきか考えていこうと思い...

赤ちゃんを授かる前も、妊娠がわかった後も、母体と未来の命を守るために今できるケアのひとつがワクチン接種です。感染症によっては妊娠中にかかると、流産や早産、赤ちゃんの発育に大きな影響を及ぼすことがあります。だからこそ妊娠前から接種歴や抗体の有無を確認し、必要なワクチンを受けておくことが大切です。このコラムでは薬剤師の視点...

男女の更年期と仕事の両立支援とは ここ3年間ほど、男女の更年期と仕事の両立支援が注目されるようになってきました。健康課題やライフステージによる変化で仕事を諦めなければならない。そんな状況を打破するために、子育て、妊娠、不妊治療、月経・PMSといったテーマが順々に取り上げられたのち、やっと更年期の課題や支援にスポットライ...

「ストレス」の正体を知る 「ストレス」という言葉について、みなさんはどのようなイメージを持っていますか？ ストレスは睡眠の質や日中の活動量、食欲、気分、美容、腸内環境、ホルモン分泌など、さまざまなものに影響すると言われていますね。 ですが、ストレスとは一体何なのでしょうか？ ストレスを０にすることは果たして可能なのでし...

「子育てだけでも大変なのに、親の介護まで同時に……？」 そんな状況が突然訪れることを、「ダブルケア」と呼びます。子育てと親の介護、あるいは子育てとパートナーの看護など、家族・親族への複数のケアが重なることを指します。 平成28年に公表された内閣府の調査(※1)によると、未就学児の育児と介護を同時に担う「ダブルケアラー」...

わたしたちの現実 こんにちは。臨床心理士・公認心理師の西田めぐみです。ふだんは精神科病院に勤務しながら、オンラインカウンセリングの仕事をしています。そして、1歳の子育てをしている新米ママでもあります。 さっそくですが、子育て中の方々！時間のやりくりどうされてますか？正直なところいっぱいいっぱいで、やりくりというよりも目...

職場での「上司」「部下」間のコミュニケーションの難しさ 日々の業務の中で、トラブルの報告や、プライベートのことで勤怠上の相談を部下から受ける際「もう少し早くいってくれればよかったのに…」とか「どうして伝えてくれなかったんだろう…」という気持ちになったことはありませんか？ このような職場での部下からの報告しづらさは、各個...

はじめに 皆さんこんにちは。胚培養士の川口 優太郎です。 今回は、近年話題の『プレコンセプションケア；Preconception Care』についてのお話しです。 赤ちゃんを授かる前・妊娠する前の健康管理のことをプレコンセプションケアといいますが、このプレコンセプションケアというワードを聞くと「女性のためだけのものなの...

共依存関係とは 今回のテーマは、「共依存」です。私たちが普段作り上げている人間関係の中でわかりにくい関係性である共依存関係を考えてみたいと思います。「愛」なのか「依存」なのか、その判断基準を紐解き、健全な人間関係を構築していく手助けになればと思います。 　「共依存関係」とは、特定の人間関係において過度に依存しあい、互い...

はじめに 2025年7月30日、厚生労働省が発表した「雇用均等基本調査」により、日本における男性の育児休業取得率が初めて40％を超えたことが明らかになり、話題を呼んでいます。 「父親が育休をとるの？」といった時代はもう終わり、男性の育児参加が当たり前になってきていることがうかがえます。 今回のコラムでは、男性育休取得が...

こんにちは、助産師の下舘圭織です。みなさんはピルを内服したことがありますか？親御さん世代は抵抗感がある人もいると思います。しかし思春期～30代の方は自身が内服している、もしくは友人が内服しているなど比較的身近なものではないでしょうか。 2019年の国連の調査では日本でのピルの普及率は2.9％とされており、諸外国に比較す...

はじめに 厚生労働省が毎年実施している国民生活基礎調査は、日本の社会保障制度や政策立案において重要な基礎資料として活用されています。このコラムでは2025年7月に発表された2024年（令和6年）調査結果をまとめていきます。 世帯構造の変化 2024年6月6日時点の全世帯数は5482万5千世帯と推計されました。世帯構造の...

少子高齢化が深刻化しているということが言われ続けてどれほどの時間が経ったでしょう。さまざまな施策を試みても、出生数がなかなか増えていかないという我が国の現状は大変厳しいものだと言われています。 こども家庭庁においてプレコンセプションケア推進５か年計画～性と健康に関する正しい知識の普及と相談支援の充実に向けて～（令和７年...

なぜ“自分事”として考えるべきなのか 最近ニュースをにぎわせることが多くなったギャンブルについてのトラブルですが、皆さんはギャンブルと自分は関係ないと思っている人が多いのではないでしょうか。 しかし果たして本当にそうなのでしょうか。ギャンブル依存症には自分は関係がないのでしょうか？ ギャンブル依存症の例をいくつか見てい...

「病院に行っても特に異常はないと言われたけど、ずっと頭が重い」「生理が来るたびに憂鬱」「冷え性がひどくて、夜も眠れない」 そんなモヤモヤした不調を抱えていませんか？そのお悩み、鍼灸がお役に立てるかもしれません。今回は、そんな鍼灸の秘密を解き明かし、体の不調を和らげるヒントをお届けします。 世界も認める鍼灸のチカラ 鍼灸...

はじめに 近年、働き方改革や多様性の推進が広まっており、厚生労働省は所定の評価基準を満たした事業者に対し、公的認定マークを付与する制度を設けています。 今回は2015年にスタートした若者が働きやすい環境づくりを進める企業の指標として注目されている「ユースエール認定」について紹介していきます。 ユースエール認定って？ ユ...

近年、従業員の健康経営を重視する企業が増える中で、「プレコンセプションケア」への注目が高まっています。 なぜ今、企業がこの取り組みに力を入れるべきなのでしょうか？ それは、従業員の心身の健康を支援し、結果として企業の持続的な成長に繋がる多くの意義があるからです。 企業におけるプレコンセプションケアの目的 こども家庭庁に...

「プレコンセプションケア」という言葉を聞いたことがありますか？ もしかしたら、まだ耳慣れない方もいらっしゃるかもしれません。 「プレコンセプションケア（pre-conceptioncare）」という言葉を直訳すると、 「pre」は「〜の前に」「conception」は「受胎・妊娠」、「care」は「ケア」となります。 ...