妊娠中だけではなく、妊活中から摂取したい葉酸サプリメント。どのサプリメントを選んでいいのか迷うこともありますよね。今回はmitas、BELTA、エレビットの3つのサプリメントを試してみました。...

葉酸は妊娠中だけでなく、妊活・不妊治療中から摂取がすすめられていますが、そもそも葉酸とはどのような効果がある栄養素なのでしょうか。妊娠と葉酸の関係や葉酸の必要摂取量、おすすめの葉酸サプリについてまとめました。...