地震大国日本では数年に１度は大きな地震が起こっています。首都直下型地震や南海トラフ巨大地震なども予期されており、災害への備えに注目があつまっています。 今回は、乳幼児を持つご家族が特別に通常の防災グッズにプラスして用意したほうがいい物品についてご紹介していきます。 液体ミルク 被災時、物資の支援が来るまでに約3日間かか...

災害や戦争時に暴力が起こるリスクが高まることが明らかになっており、暴力は性暴力、DV、虐待などがあります。 ですが、これまでの日本での大震災では、被災中という混乱した状況で被害を訴えたり相談したりするような場所もなく我慢して過ごした方が多くいたのが現状です。 そこで、被災時に暴力から身を守る予防策について今回はお伝えし...

「子どもの様子がいつもと少し違うな」と不安になった経験はありませんか。それが夜間や休日だった場合、緊急で受診をすべきなのか、翌日の日中まで経過観察して良いのか、また何科を受診すべきなのか、判断に悩むことも多いと思います。今回は、子どもに多いトラブルやその対処法についてまとめていきます。 救急車 (119番) をすぐに呼...

毎年この時期になると忘年会やお正月、新年会の集まりでついつい暴飲暴食をしてしまいますよね！今回は年末年始の胃腸疲れにおすすめの食材をご紹介いたします。 暴飲暴食が続くと体は余分な老廃物をため込んでしまいます。これからご紹介する食材は体内の毒素を排出し、消化を助ける効果が期待されています。疲れた胃腸をいたわりながら体の調...

雪が降り積もり、道内はすっかり冬景色となりましたね。北海道の寒くて長い冬の到来です。 今回は、冬季ならではの妊活ポイントについて、室内空気の質に焦点を当ててゆきたいと思います。 “空気の質が妊活に関連するの？”と感じるかもしれませんが、人が一日に体内に取り込む物質量は、食料が1~2kg、水が2kg程度であるのに対し、空...

みなさん、韓国やフランスで大量発生している、『トコジラミ』という虫をご存知ですか？ ニュースを見てご存知の方もいらっしゃると思います。海外の話か〜と思いがちですが、実は近年、日本でも被害が増加しているんです。 そんな世界を騒がす『トコジラミ』とはどんな虫なのか、解説していきます。 トコジラミはどんな虫？ トコジラミ（南...

ファミワンのたオンライン通話相談サービスをご存知ですか？ どんなことを誰に相談ができるの？ 顔出ししないとダメ？ 相談したいことがまとまっていないから相談できない など、知ってるけどまだ利用していない・・・とお声をいただくことがあります。今回は、ファミワンの通話相談についてご紹介します！ プレミアムプランで通話相談が可...

近年、急速に人気を集めているアートメイク。実は美容目的だけでなく、脱毛症やがん治療、火傷などをカバーする目的でも注目されています。アートメイク専門のクリニックも増え、気軽に施術を受けられるようになった反面、失敗談を耳にすることも増えています。そこで今回は、施術を受ける前に知っておくべき注意点をまとめていきます。 アート...

そもそも卵子凍結って？ 卵子凍結は、「今すぐの妊娠は希望していないけれど、将来のために若い卵子をとっておきたい・・」など、将来の妊娠出産に備えて未受精卵子を凍結保存しておくことにより、将来の妊娠に備えておくことをいいます。 不妊治療でよく聞く「体外受精」は、既にパートナーがいてその方とのご妊娠をご希望の方が行うもので、...

今回の記事では、8月5日（土）に開催された「夏休みスペシャル！こども性教育」のアンケート回答結果、ご参加いただいた保護者さまのお声と、小学生キッズアンバサダーへのインタビュー連載第三弾をご紹介します。 小学生キッズアンバサダーインタビュー 今回は、高学年（4年生〜6年生）キッズアンバサダーのRさん（小学4年生）✕臨床心...

今回の記事では、前回に引き続き、8月5日（土）に開催された「夏休みスペシャル！こども性教育」のイベント当日の様子とご参加いただいた小学生キッズアンバサダーへのインタビュー連載第二弾をご紹介します。 イベント当日の様子 イベントでは、多くの絵文字で参加者に反応いただき、拍手やハートや顔文字で画面が賑やかになりました。 チ...

暑い夏が終わり秋になると、徐々に胃腸の調子も整い食への欲求が高まります。まさに食欲の秋ですね！嬉しい反面１日のの間で気温差が激しく、朝夕はぐっと冷え込むことが多くなり、風邪やインフルエンザが増えてくるのもこの時期の特徴です。秋から冬にかけてしっかりと自己免疫力を高めていきましょう！ 乾燥は大敵！食べ物で身体に潤いを 乾...

ファミワンメンバーが、「性教育について子どもたちに伝えられる場を作りたい」と思い立ち、性教育に関心の強いメンバーが「ぜひやろう！」と2021年から始まった、小学生・保護者を対象にしたオンラインイベント「夏休みスペシャル！こども性教育」。今年で第3回目の開催となりました。 今回のイベントは、8月5日（土）に小学校低学年・...

漢方薬の代表選手といえば葛根湯。「漢方って長く飲まないと効かない？」を真っ向から否定してくれる即効性のある漢方薬です。今回は葛根湯の正しい使い方や注意点、そして応用編までご紹介します。 どんな効果がある？ 葛根湯を簡単に説明すると、体を温め発汗させることで体に侵入しようとする邪気を追い払う！です。突然「邪気」と聞くと怪...

2020年以降新型コロナウイルス感染症が流行しマスクの着用や手指消毒などの感染対策が行われたことで、インフルエンザの感染も抑えられました。そのため多くの人がインフルエンザに対する免疫を持っておらず、今年の夏はインフルエンザが季節外れの感染拡大となっています。 この冬のインフルエンザは感染規模が大きくなる予想もなされてお...

まだまだ変異を続け猛威を振るっているこの新型コロナウイルス感染症、研究データが集まってきたことで妊娠中や授乳中に感染した場合の注意点についても徐々に明らかになってきました。 今回のコラムでは、妊娠中や授乳中に新型コロナウイルスに感染した場合のリスクや、治療薬の選び方についてお伝えしていきます。 新型コロナウイルス感染症...

避妊方法と聞いて、皆さんは何を思い浮かべますか？ 日本で一番メジャーな避妊方法はコンドームといわれています。コンドームは正しく使用すれば98％の避妊率ですが、破損や着脱時のミスで避妊率が低下することが分かっています。また普段から避妊のために低用量ピルを服用している人もいるかもしれませんが、こちらも内服し忘れてしまうと避...

最近耳にすることも増えてきた、「産後ケア」という言葉。聞いたことはあるけどどんなサービスがあるのかわからない、という方も多いのではないでしょうか。 今回はそんな産後ケアの内容や種類について詳しくお伝えしていきます。 産後ケアは贅沢？ そもそも、産後ケアはどんな人が利用するのでしょうか？金銭面に余裕のある人？芸能人などが...