健康管理・リスクマネジメント– category –
-
鍼灸って本当に効くの?効果のメカニズムと賢い活用法
「病院に行っても特に異常はないと言われたけど、ずっと頭が重い」「生理が来るたびに憂鬱」「冷え性がひどくて、夜も眠れない」 そんなモヤモヤした不調を抱えていませんか?そのお悩み、鍼灸がお役に立てるかもしれません。今回は、そんな鍼灸の秘密を解... -
身近な脅威:ダニ媒介感染症(SFTS)を知っていますか?
【はじめに】 みなさん、「ダニ」と聞くとどんなイメージを持つでしょうか? かゆみやアレルギーの原因というイメージを持つ方が多いかもしれませんが、実はダニは感染症の媒介者になることもあります。 西日本ではダニの感染症の1つである重症熱性血小板... -
妊娠中の飛行機・新幹線・車移動、安全な方法と持ち物リスト|長期休暇のお出かけ対策
妊娠初期は日々の体調変化に戸惑いつつも、順調に経過が進むと夏休みやお盆、年末年始などの長期休暇には「少し遠出したい」「気分転換にどこかに行きたい」「実家に帰省したい」と考える妊婦さんも多いと思います。また、妊娠後期にさしかかると夫婦2人... -
【感染症流行の兆し】今話題の百日咳ってどんな病気?
最近ニュースで「百日咳が流行中」という話題を目にすることが増えましたね。「百日咳って聞いたことはあるけど、どんな病気?」「どんな影響があるの?」と気になる方も多いのではないでしょうか。今回は、百日咳の概要や最近の流行状況、家庭での対応に... -
産後、頭が働かないのは私だけ…?マミーブレイン(産後ぼけ)について助産師が解説します
「マミーブレイン」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?日本語では「産後ぼけ」と言われたりもします。一般的には、産後に記憶力や集中力や判断力が低下したように感じる現象のことを指すようです。この現象は医学的にも証明されているものなのでし... -
【助産師監修】月経前症候群(PMS)とうまく付き合うには
【】 PMSとは、月経前、3~10日の間続く身体的あるいは精神的な症状で、月経開始とともに軽快ないし消失するものをいいます。 月経周期による女性ホルモンの変動が関わっていると考えられていますが、原因ははっきりとはわかっていません。 月経周期の中で... -
ヒトメタニューモウイルス感染症とは?症状・感染経路・予防法を徹底解説
【はじめに】 ヒトメタニューモウイルス感染症が中国で感染拡大している、という報道がありました。「何だか聞いたことのない名前のウイルスだな」、「またコロナウイルスの時のようになったらどうしよう」、などといった不安を感じた方も多いのではないで... -
【休暇をもっと健康に過ごす方法】保健師が教える!2025年良いスタートを切るために
【はじめに】 2024年も残りわずかとなりました。皆さんにとって、どんな1年でしたでしょうか。 年末年始は、クリスマスパーティ、忘年会、お正月、新年会などの楽しいイベントが続き、普段と異なる生活習慣となる方が多いですよね。つまり、皆さんの身体に... -
【検査を解説】大腸内視鏡検査について
大腸内視鏡検査(下部消化管内視鏡検査)とはいわゆる大腸カメラのことです。 胃カメラより馴染みが少なく、受けたことがあるかたも多くはないのではないでしょうか。 日本人の死亡原因第1位はがんによるものですが、その中でも大腸がんで亡くなる方は多い... -
冬の夜間頻尿が原因で睡眠不足に?働く人が取り入れたい改善法
長く続いた暑さもようやく落ち着いてきましたね。 寒くなってくると、トイレに行く回数が増えたと感じることはありませんか? 1日8回以上トイレに行くことを頻尿といい、夜間に1回でも尿意で目覚める場合は夜間頻尿といわれます。(回数が少なくても日常生...





